立秋——這個時候肌膚是最不安分的了，天氣不但熱，還開始幹燥，導致多種肌膚問題屢屢形成。這時該如何護膚？

　　護膚首要是補水，補水的第一是多飲水。從外在保證皮膚的水分供應，不要等感到口渴的時候才飲水，要主動飲水，給身體補水，才能給肌膚補水。因為水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的pH值。

　　飲水護膚，建議飲小分子團水。小分子團水更容易進入組織細胞，飲用小分子團水可以將更多水份和營養帶入細胞，同時將細胞中的毒素更好地排出。小分子團水的強滲透力、強溶解力、強擴散力、高含氧量及高代謝能力等能力，有助於抗衰老。而Enagic®還原水就是小分子團水。而且Enagic®還原水還具有抗氧化功能，能夠消除體內多餘的自由基，具有延緩衰老的作用。

　　現在氣溫還很高，肌膚裏的水分蒸發迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，嚴重泛油。因此也要加強肌膚的外在補水保濕，維持肌膚的油水平衡，減少肌膚問題的產生。而Enagic®電解還原水機製造的pH6.0美容水就是不錯的護膚水選擇。

　　pH6.0美容水具有收斂肌膚、漂白、亮麗的作用，可以對肌膚起到很好的收斂作用，幫助恢複皮膚彈性，而且臉部的感覺特別清爽舒服。而且它還具有一定的抑菌消毒作用，可以作為洗臉用水，有助於使肌膚光滑柔軟，預防青春痘。而pH6.0美容水是呈弱酸性的水，用它洗臉護膚都不會造成損壞。

　　想要做好護膚，飲食也很重要。如今這個時令想要護膚，可以選擇吃青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、蓮藕等水果蔬菜，多補充維生素C、維生素E等，有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護肌膚免受外界幹燥環境的影響，從而保持肌膚的滋潤。還需要適量補充蛋白質，如豆製品、牛奶等，以供應肌膚的需要。