孩子喝水學問多 一篇告訴你喝多少
很多人都認為孩子喝水是本能反應，沒有什麼好講究的。但其實喝水也是要講究正確的時間和方式的。
1. 睡前的1至半小時可以喝點水但不宜過多，以免晚上頻繁起夜影響睡眠品質。
2. 不要等到口渴才喝。
感到口渴時代表身體已經發出警告訊號，就像機器油不夠，零件磨損(身體毒素已經產生)。所以要提醒孩子多喝水，每天至少喝4-6杯水。
3. 先含一口，浸潤整個口腔後再喝下去。
這樣可利用生物回饋機制傳達口渴中樞，讓身體細胞知道有水分要進入身體，以便充分吸收。
4. 小口慢飲，從容不迫。
體內就像火爐，用水猛烈一澆馬上會冒煙(毒素)，所以需要慢慢喝，讓身體能有充分時間進行新陳代謝，把毒素排出體外。
5. 建議用Enagic®電解還原水®代替白開水。
由於Enagic®電解還原水®常帶負電位，偏鹼性，是十分優良的飲用水，同持也具有一定的保健作用。
電解還原水®中的 Ca2+、Mg2+ 等礦物質的離子，由原有的化合態被活化成為解離狀態的鈣離子，也就是常說的活性鈣，大幅提高胃腸的吸收率。
而且Enagic®電解還原水具有抗氧化功能，有助於改善孩子的體質，增強孩子的抵抗能力。Enagic®電解還原水是呈弱酸性的小分子團水，有助於保持孩子身體處於最佳pH值鹼性狀態，從而預防疾病出現。小分子團水更容易被人體細胞吸收，促進新陳代謝、血液迴圈。
6. 不是水喝的越多越好。
科學飲水提倡喝水適量，水攝入量超過腎臟排出能力時，可引起水中毒，這種情況多見於：腎臟病、肝病、高血壓、充血性心力衰竭等。青光眼患者由於過度飲水會增加眼壓，需控制飲水量。
Enagic®是一間專門製造電解還原水機的國際性企業，於1974年創辦於日本東京都，4000多平方米的工廠則位於日本大阪，擁有自己的OEM生產設施和ISO認證的品質控制流程。Enagic®致力於高品質產品，創新和真正的健康理念，使其成為現在分佈于全球的水離子發生器系統的領導者。
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