運動後喝電解還原水®需要注意什麼問題？
為什麼體育運動後喝水要慎重選擇呢，因為不是所有的水產品都是適合的，那麼體育運動後要喝什麼水好呢？最適宜運動後喝的水是電解還原水®和涼白開，哪運動後喝Enagic®電解還原水®需要注意哪些內容呢？
我們在體育運動後，因為大量出汗，身體新陳代謝加快，身體中的水份通過汗液大量排出，身體急需水份的補充，比如我們進行了激烈的體育活動，比如：打藍球、跑步、劃龍舟劃龍舟、極限運動等後，都是要大量的補充水份，運動過後，身體裡的養分大量的消耗，血液中很多自由基，我們需要飲水加快排出。
根據補水原則，分為前、中、後三階段，運動前補充500cc左右的水，運動中每10～15分鐘間斷補充100cc～150cc的水，運動後儘量補充。由於水分從攝取，到進入腸胃到進入腸胃道，接著被人體吸收，需要一段為時20～30分鐘的時間，因此一次喝下大量的水，反而會使的飲用的水集中在胃裡，而不能真正達到補充水分的目的。
特別是體育運動後，適量增加飲用Enagic®電解還原水®。因為Enagic®電解還原水®是呈弱鹼性，負電位水，小分子水，滲透力強，可以快速的補充體液， 我們在劇烈活動時，體內熱量增加，出汗是主要的散熱方式。大量出汗後，需要及時補充水分，否則不僅導致疲勞和體溫調節障礙，也會引起酸性代謝產物的蓄積，從而導致疲勞和運動能力的下降。因此，運動時的適宜飲品是富含鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽的鹼性電解還原水®，家庭常備電解還原水®機是一個不錯的選擇。
Enagic®是一間專門製造電解還原水機的國際性企業，於1974年創辦于日本東京都，4000多平方米的工廠則位於日本大阪，擁有自己的OEM生產設施和ISO認證的品質控制流程。Enagic®致力於高品質產品，創新和真正的健康理念，使其成為現在分佈于全球的水離子發生器系統的領導者。
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