現如今，酒成為了很多社交場景中不可缺少的準備，各種應酬中大家都免不了需要飲些酒。無論酒量如何，每個人飲酒後，身體都會難免出現一些不適。有些人飲酒後會頭痛，有些則會胃部不適；大部分人在飲酒後隔日，都可能會出現頭痛欲裂、惡心嘔吐、疲倦、皮膚乾脆等宿醉現象。在社交中飲酒是難免的，那麼，面對多種身體不適的情況應該如何應對呢？

　　飲酒之後，很容易會出現口渴，所以很多人會在飲過酒之後，大量飲水。其實，想要更好地解酒、緩解飲酒引起的不適，不但就在飲酒後口渴時飲水，在飲酒前、飲酒時、飲酒後都需要飲水！

　　飲酒前飲水

　　飲水有助於促進消化液的分泌。飲酒前先飲一杯水，可以促進胃腸等消化器官分泌消化液，從而可以加速消化進入人體的酒精。飲酒前飲的這一杯水，還能使進入人體的水分在體內形成一種屏障，使胃壁避免受到酒精的傷害，可以有效預防醉酒和酒精中毒。另外，如果體內缺水，消化酶就無法正常發揮作用。建議在飲酒前飲一杯小分子團水，因為小分子團水比普通水更容易被人體所吸收。而Enagic®電解還原水就是小分子團水，而且含有一定量的鈣離子，有助於起到安神鎮定的作用，可以有效地抑制並降低神經系統的興奮程度。

　　飲酒時飲水

　　酒精的作用會導致出汗增加，而且酒精本身就具有一定的利尿作用，會將身體的水分帶走，而且是體溫上升，容易造成身體和大腦的缺水。所以在飲酒時多飲用小分子團水Enagic®電解還原水，可以加快身體吸收水分，由此增加排尿量和排尿次數，讓體內的酒精加速排出，縮短酒精的停留時間，也減輕肝臟的負擔，還可以更好地補充身體流失的水分。酒精能直接損傷到胃粘膜，飲水可以延緩胃吸收酒精的速度，對為有保護的功效。

　　飲酒前先用水兌酒後再飲用，而Enagic®電解還原水是呈弱鹼性的水，用來兌酒可以起到平衡酸鹼的作用，也可以稀釋酒精。飲用Enagic®電解還原水兌過的酒，可以減輕機體的負擔，飲用後也不容易醉。而且Enagic®電解還原水具有抗氧化功能，有助於加速酒精的分解，從而起到解酒護肝的作用。

　　飲酒後飲水

　　如果不小心飲酒過量或者醉酒了，多飲一些Enagic®電解還原水可以很快減輕或緩解宿醉。因為Enagic®電解還原水能起到一定的利尿作用，多飲水，促進廢物排出，增加尿量，進入人體的酒精就會隨之排出體外，血液中的酒精濃度也會降低。另外，人體內有足夠的水分，也可以促進發汗，是進入人體的酒精隨汗液排出。如果酒後隔日出現宿醉現象，馬上飲下2~3杯Enagic®電解還原水，也可以緩解宿醉的同科，還能對肝臟起到一定的保護作用。