入秋之後，天氣漸涼、溫差大，很多人會出現頻繁打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等現象，大部分人認為這可能是感冒了。其實不是的，秋天空氣濕度較低、浮塵較多，各種雜草、花粉、蟎蟲等過敏原會增多，這一系列不適可能是過敏性鼻炎導致的！

　　春暖花開，春天到處都是花，花粉過敏大家都能夠理解。但是秋天花季已過，為什麼過敏的人更多了？過敏症狀也更嚴重？因為春天花粉大多都來自於花朵，這些花大多是靠昆蟲傳播授粉。這類花的花粉顆粒相對比較大，花粉從花朵脫落後容易沉降，比較少在風中飄散，花粉量也相對較少。因此，由於這些花朵引起的過敏也較少。

　　而秋天的花粉主要來自於一些不起眼的雜草，生命力強，曠野、田間、草坪裏到處都有。這些草也會開很小的花，是通過風完成傳粉的花。靠風傳粉的花花粉顆粒小而且花粉乾燥，容易在風中飄散；而且這類花比較多，花粉小而且多，更容易引起過敏，也會引起過敏性鼻炎。

　　這種過敏性鼻炎的症狀與感冒非常相似，也會流鼻涕、打噴嚏、咳嗽，但這並不是感冒，而是過敏。尤其是秋季天氣涼爽，很多人喜歡去爬山或者郊遊，接觸到花粉的幾率增加，會更容易過敏。面對這種過敏性疾病，在秋季過敏體質的朋友就要多注意預防過敏了！

　　以醫療的立場來說，對於過敏性疾病最重要的預防策略是改善體質，讓身體的治癒力得到提升。自然自愈力就是人體本來就有的能力，增進自然治癒力，維持或增進身體健康就可以更好地預防疾病的來臨。而水質決定體質，改善飲用水的品質是改善體質最快而且最有效的方式。建議選擇Enagic®電解還原水機制造的Enagic®電解還原水。Enagic®電解還原水是自來水經過水機的電解後產生的水，其中含有大量豐富的活性氫，能有效去除體內多餘自由基，從而改善身體健康狀況，提升免疫系統及增強身體抵抗能力。

　　如果在戶外長時間活動，接觸到較多草類，天氣帶有微風，建議回家後洗臉、漱口、洗鼻，減少過敏原的刺激時間。建議使用Enagic®電解還原水機制造的pH值為6.0的弱酸性水清洗。pH6.0弱酸性水是自來水經過水機電解後產生的功能水，屬於含有微量礦物質的弱酸性離子水，具有抑菌消毒的作用，還有很強的洗淨力。用於清洗臉、鼻可以達到很好的清洗消毒效果，用於漱口還可以預防口腔疾病。

　　當患上由於花粉導致的過敏性鼻炎時，建議使用水機制作的pH6.0弱酸性水清洗鼻子，效果會更好。首先將pH6.0弱酸性水加熱到35~36度，在裏面加入少量的鹽，攪拌均勻，鼻子用針管吸入，從鼻子或嘴巴吐出。這樣的話，可以改善黏膜或黏液的狀態，也有活化黏膜代謝的效果。用pH6.0弱酸性水不僅可以洗淨花粉，附著上去的雜菌也能去除。

　　今年因為疫情，大家都積極佩戴口罩，有過敏體質的朋友就要更加注意了。秋季已到，外出一定要記住戴口罩，這樣可以預防花粉的吸入。