水是生命之源，人體離不開水。但是很少有人知道怎麼能正確地喝水。其實喝水不在於量多，而是在於你會不會喝。喝水的最佳時間你知道嗎？多喝水不如會喝水！下面我們一起來瞭解一下。

第一杯水：6:30（促便又養顏）第二杯水：8:30（體貼又健康）第三杯水：11:00（解乏又放鬆）第四杯水：12:50（減負又減肥）第五杯水：15:00（提神又醒腦）第六杯水：17:30（消化又吸收）第七杯水：20:00（安神助排泄）

1、肥胖怎麼喝水？

還有些肥胖者會說，喝水會更容易胖，不喝水可以減肥，其實這是一種謬論。如果想要減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體內的脂肪不能進行新陳代謝，而結果是體重反而會增長，我們可以在用餐半小時後喝一杯Enagic®電解還原水，加強身體的消化功能，幫助和維持身材，其實適當的飲水可以避免腸胃道功能紊亂。

2、感冒咳嗽怎麼喝水？

感冒的人多喝Enagic®電解還原水，因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，呼吸急促，皮膚蒸發的水分也會增多。多喝Enagic®電解還原水不僅促使出汗和排尿，還有利於體溫的調節。

3、便秘的人怎麼喝水？

便秘的原因簡單的說有兩個，一個是體內宿便沒有水分，二使腸道等器官的排泄能力。前者需要查清病因，日常生活中多飲用水。後者的臨時方法就是大口大口的喝上幾口水，吞咽動作要快一點，不要小口小口的喝，那樣水流速度變慢，效果不明顯。

Enagic®電解還原水是小分子團水，具有強清潔力、溶解力和滲透力，可以有效地促進腸道清潔。在便秘時大量飲用Enagic®電解還原水，有助於更好地補充水分，有助於軟化腸道內的糞便，促進腸道蠕動，增加體內水分的流速，幫助排便。

4、色斑怎麼喝水？

臉上有色斑，清晨最好來一杯Enagic®電解還原水。人體經過一夜的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用，幫助排泄。有些人會說，早晨喝鹽水，有人說喝蜂蜜水，其實沒有和任何糖分和營養物質的白開水是最好的，所以一杯Enagic®電解還原水對人體是非常有好處的。

Enagic®是一間專門製造電解還原水機的國際性企業，於1974年創辦于日本東京都，4000多平方米的工廠則位於日本大阪，擁有自己的OEM生產設施和ISO認證的品質控制流程。Enagic®致力於高品質產品，創新和真正的健康理念，使其成為現在分佈于全球的水離子發生器系統的領導者。

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