“你老了!”人類的生命周期中，衰老是不可避免的生理過程。隨著年齡的增長，人體會出現一係列的變化與反應，其中頭發變白隻是衰老的早期跡象之一。

　　頭發的顏色由毛囊中的色素決定，而隨著年齡的增長，毛囊會逐漸失去產生色素的能力，從而導致頭發變白。頭發變白是衰老過程中最明顯的標誌之一，通常提醒我們時間的流逝。然而，頭發變白隻是衰老的第一步！

　　然而，盡管衰老不可避免，我們仍然可以通過健康的生活方式和積極的態度來延緩衰老的過程，爭取減慢黑發變白的速度：

　　1.做好頭發的防曬。紫外線對頭發的傷害是很大的，在烈日下打傘、戴帽子，做好頭發的防曬很重要。

　　2.及時調節心理狀態。壓力、焦慮等負麵情緒會導致人長出白發。大家在遇到這類情緒時，要及時調節、解壓，必要時尋求專業心理醫生的幫助。

　　3.不挑食，注重營養均衡。頭發顏色和體內的微量元素關係密切，建議大家平時多吃魚類、豆類、綠葉蔬菜、動物肝髒等富含蛋白質的食物。

　　4、多飲用小分子團水。小分子團水更容易進入組織細胞，飲用小分子團水可以將更多水份和營養帶入細胞，同時將細胞中的毒素更好地排出。小分子團水的強滲透力、強溶解力、強擴散力、高含氧量及高代謝能力等能力，就是抗衰老的秘密。

　　什麽是小分子團水？Enagic®電解還原水機製造的Enagic®還原水就是小分子團水，飲用還原水後人體更容易吸收水分，增加水合作用，也增強了組織修複和廢物排出功能。養成多飲還原水的習慣，可以保持身體所需水分，保證新陳代謝的正常進行。而且Enagic®還原水中含有大量豐富活性氫，具有抗氧化功能，可以消除體內多餘的自由基，有助於延緩衰老，改善體質。多飲用小分子團水Enagic®還原水，可以達到更好的抗衰老效果！

　　4.忌高糖飲食。糖攝入過多不僅會引起脫發，過量的糖分在人體的新陳代謝過程中還會形成大量的有機酸，這種酸會擾亂頭發的色素代謝。