“咳”不容緩!如何有效預防
百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病，其典型臨床表現為陣發性痙攣性咳嗽，伴咳嗽末吸氣性吼聲，病程較長，可持續2-3個月，故稱“百日咳”。
如何有效預防百日咳?
一是積極接種疫苗。接種百白破疫苗可以降低嬰幼兒發生百日咳重症和死亡的風險。按照國家免疫規劃疫苗兒童免疫程序要求，適齡兒童應盡早、全程接種百白破疫苗，未全程接種的適齡兒童應盡早補種。
二是做好個人防護。佩戴口罩是預防百日咳等呼吸道傳染病的重要措施，可有效減少病原體傳播，特別是家長出現咳嗽等呼吸道感染症狀，近距離接觸照護嬰幼兒時應科學佩戴口罩，降低嬰幼兒的感染風險。
三是及時就診。公眾特別是嬰幼兒出現持續性咳嗽等疑似症狀後應及時就診，通過及時規範治療，降低疫情傳播及重症的風險。
四是保持良好的衛生習慣。公眾要保持良好的衛生習慣，勤洗手、常通風，咳嗽或打噴嚏時用手肘或紙巾掩住口鼻，注意合理作息和適當的體育鍛煉。
五是喝足夠的健康好水及時補充足夠的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能夠有效預防咽喉不適。可以多喝Enagic®還原水，它是小分子團水，飲用後人體可以更好地吸收水分，達到更好的補水效果，補充身體所需的水分，減輕咳嗽和喉嚨幹燥的症狀。可以通過喝Enagic®電解還原水機製造的pH2.5強酸水或鹽水進行漱口來稀釋黏液，減輕咳嗽和喉嚨疼痛的症狀。
重要提示：如果懷疑自己或家人有百日咳，請及時就醫尋求專業治療。